Hohe Harnsäurewerte verursachen systemische Schäden

Hohe Harnsäure -Werte verursachen systemische [ Schaden " Harnsäure ist ein Metaboliten Purin, teilweise vom menschlichen Körper und teilweise aus dem Abbau von Purin in Nahrung. Unter normalen Umständen den Harnsäuregehalt des menschlichen Körpers jeden Tag 600 etwa 1200 mg Mg der neuen Generation durch Selbstregulierung wird überschüssigen Harnsäureurin, Schweiß und anderen Möglichkeiten der Ausscheidung sein. Wenn das Gleichgewicht zwischen der Produktion und der Ausscheidung von Harnsäure gestört ist, treten Purin-Stoffwechselstörungen auf. Der Säurespiegel übersteigt 420 μmol /l zweimal täglich, er kann als Hyperurikämie angesehen werden. Mit der Veränderung der Ernährungsstruktur ist [ hoher Harnsäure " nach [ drei hohen " der vierthöchste geworden , viele Menschen denken den Schaden von hohem Varian Säure nur in Gicht ist erhöhte Serum-Harnsäure auch ein unabhängiger Risikofaktor für Herzerkrankungen und Diabetes der zerebrovaskulären Erkrankung , was zu gemeinsamer Verformung führt. Wenn Uratablagerungen in den Nieren einlagern, kann dies zu Nierenschäden führen und eine chronische Nierenerkrankung entwickeln. Nierenerkrankungen wiederum können die Ausscheidung von Harnsäure beeinflussen und hohe Harnsäure verschlimmern. Hohe Harnsäure ist auch ein potenzieller Risikofaktor für Herz -Kreislauf -Erkrankungen. Studien haben festgestellt, dass hohe Harnsäure mit Fettleibigkeit, hohem Blutdruck, hohen Blutlipiden und hohem Blutzucker verbunden ist, was zu vielen anderen chronischen Krankheiten führen kann. Kann Harnsäure hoch [ Fleischeimilch " immer noch essen? Im Eindruck der Menschen sind hohe Harnsäure und Diabetes ähnlich, essen aus der Krankheit. Tatsächlich, auch wenn die Ernährungskontrolle nicht trinken, nicht rauchen, ist der Körper nicht, der Körper ist Nicht fettleibig, da es aufgrund ihrer eigenen Harnsäure -Ausscheidungsstörungen hoher Harnsäure sein mag. Die Diät für Hyperurikämie ist sehr komplex, theoretisch gibt es keine absolut verboten Kurz gesagt, Menschen mit Hyperurikämie mit oder ohne Gicht müssen nicht aus Fleisch, Eiern und Milch isoliert werden. Extreme Lebensmittelkontrolle können zu Unterernährung führen.

Denken Sie an die [ drei hohen, ein niedrigen " diätetischen Prinzipien

1. Niedriger Purin folgt dem Prinzip einer ausgewogenen Ernährung, um ein ideales Gewicht und einen normalen Blutharnsäurespiegel aufrechtzuerhalten und mehr niedrige Purin -Nahrung zu essen, einschließlich Vollkornprodukte, Obst, Gemüse usw..

2. Niedriges Fettfett kann die normale Ausscheidung von Harnsäure in der Niere behindern und eine hohe Hitze erzeugen, leicht zu Fettleibigkeit führen, die für Patienten mit Gicht nachteilig sind. Wenn die Krankheit so weit wie möglich angreift, um weniger Öl, kochende Kochmethoden mit Dampf zu nehmen. Wann immer Sie die Kalorien streng kontrollieren sollten, kann ein Grundnahrungsmittel hauptsächlich grobe Körner sein, können Mais, Süßkartoffel, braune Reis usw. wählen.

3. Low-Protein-Protein ist ein unverzichtbarer Nährstoff für den menschlichen Körper. Bei Hyperurikämiepatienten sollte die tägliche Proteinaufnahme auf etwa 70 g begrenzt sein. Vier. Die tägliche hohe Wasseraufnahme sollte etwa 3000 Milliliter Wasseraufnahme, Urinvolumen, die Ausscheidung von Harnsäure, die Verringerung der Harnsäurekonzentration und das Risiko von Harnsäure -Nierensteinen sicherstellen.

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