Lutein - Ein Augenschutznährstoff, den 80% der Weltbevölkerung nehmen müssen!

Lutein - Ein Augenschutznährstoff, den 80% der Weltbevölkerung nehmen müssen!

Lutein ist die Hauptkomponente des Makula -Pigments und eine Art von Carotinoid. Tatsächlich haben wir alle den gesunden Menschenverstand gewusst, dass "Karotten essen für unsere Augen gut ist", seit wir jung waren, aber wir waren nie spezifisch mit "Lutein". Laut einer Umfrage, die 2017 in "Jama ophthalmol" veröffentlicht wurde nach Myopie. Korrelation fand unerwartet eine große Korrelation zwischen der Plasmakonzentration und der Wahrscheinlichkeit von Myopie [1]: Die Top 20% der Menschen mit Plasma -Luteinkonzentration haben eine Wahrscheinlichkeit einer Myopie, die etwa 40% niedriger ist als die durchschnittliche Wahrscheinlichkeit des Restes der Bevölkerung. Dies ist ein ausreichender Beweis dafür, dass Lutein Myopie effektiv verhindern und kontrollieren kann.

Wenn Sie sich keine Sorgen um Myopie machen und nur Ihre Augen schützen möchten, bedeutet Lutein Ihnen dann nichts? Nicht wirklich. Obwohl in der modernen Umgebung das häufigste Augenproblem ist, ist die Myopie, aber selbst wenn Sie eine gute Sicht haben, kann Lutein dennoch Ihre Augengesundheit optimieren und das i -Tüpfelchen des Kuchens sein.

Ein wichtiger Indikator für die Gesundheit von Fundus: Makula -Pigmentdichte

In der Retina des Auges tritt die photoelektrische Umwandlung auf. Hier werden zwei Pigmente verteilt - Lutein und Zeaxanthin (nur diese beiden Carotinoide können die blut -retinale Schranke überqueren und vom Auge absorbiert werden). Sie werden gemeinsam "Makulapigmente" im Auge genannt. ", das schädliches blaues Licht absorbieren kann. Makula -Pigmentdichte ist ein äußerst wichtiger Indikator für die Augengesundheit (ein Überblick über ihre Bedeutung ist in der Abbildung gezeigt). Laut einer Studie, die 2006 in" Experimental Eye Research "veröffentlicht wurde, gibt es eine Signifikante positive Korrelation zwischen Makulalpigmentdichte und zentraler Netzhautdicke [2]. Der Zentrum der Netzhaut, dh die Fovea im Makulabereich, ist der Ort des Fokus der visuellen Bildgebung und auch der Teil des Fundus, der verbraucht die höchste Energie (mit dem höchsten oxidativen Stress). Daher repräsentiert die Dicke der zentralen Retina die allgemeine Gesundheit des Fundus. Je dicker, gesünder und dünn. Dünn ist das Gegenteil.

Eine weitere verwandte Studie wurde 2012 in China durchgeführt, was für uns von mehr Bezug zu Referenzwert ist. Diese Studie ergab, dass bei chinesischen myopischen Patienten die Makula -Pigmentdichte umgekehrt proportional zur axialen Länge des Auges ist. Dichte, je niedriger die Augenlänge. Je kürzer die Achse [3]. Diese Beweise deuten darauf hin, dass die Werte der Makula -Pigmentdichte für die Augengesundheit von großer Bedeutung sind, insbesondere für myopische Menschen. Derzeit ist der Pro -Kopf -Makula -Pigment -Compliance -Index jedoch weltweit nicht hoch. Umfragen zeigen, dass 78% der Menschen in den USA eine Makula -Pigmentdichte von weniger als 0,5 haben (die höchste ist 1 und weniger als 0,5 bedeutet, dass der Inhalt nicht dem Standard entspricht). Obwohl es keine relevanten Daten aus China gibt, ist eine der wichtigsten Risikofaktoren für die Makuladegeneration (AMD), die Hauptursache der Blindheit in China, die Makula -Hypopigmentierung. Daher müssen die meisten Menschen auf der Erde das Makula -Pigment in ihren Augen ergänzen, um ihre Augen zu schützen, insbesondere für Menschen mit Myopie, was zu 100% notwendig sein kann.

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