Der "Mörder" Ihres Auges:
Die schnelle elektronische Technologie sättigt unser Leben, und eine längere Exposition gegenüber verschiedenen Bildschirmen macht uns anfällig für Augenmuskelermüdung, was zu Problemen mit Augengesundheit führt. Der Hauptschuldige ist blaues Licht! Die Schäden an den Augen zeigen sich hauptsächlich in der direkten Durchdringung der Hornhaut und der Linse, der Beschleunigung der Oxidation der Zellen der Makularegion und der verursachen photochemischen Schäden an der Netzhaut. Dies ist auch ein Hauptgrund für den ständigen Sehverlust vieler älterer Menschen. Der „Beschützer“ für die Augen:
Glücklicherweise haben uns zwei Nährstoffe ständig unterstützt. "Lutein", ein Carotinoid, das sich im zentralen Teil der Netzhaut ansammelt und selektiv in den Makula -Bereich anreicht, wodurch die Netzhautphotorezeptorzellen ständig geschützt werden. Das andere natürliche Pigment namens "zeaxanthin" ist in der Makula -Region vorhanden. Es ist ein Isomer von Lutein und bietet auch Schutz für die Netzhaut. Luteinpulver und Zeaxanthinpulver haben antioxidative Eigenschaften, sie stammen aus dem Ringelblumenextrakt, was dazu beiträgt, freie Radikale zu beseitigen, die Makula zu schützen und auch kurzes Blaulicht zu schützen, wodurch die durch blauen Licht verursachten Schäden auf den Fundus reduziert werden. Das Verhältnis von Lutein zu Zeaxanthin in Nahrungsergänzungsmitteln sollte 5: 1 betragen, was dem Verhältnis von Netzhautpigmenten im menschlichen Körper übereinstimmt, und wird als goldenes Verhältnis erkannt. Beide sind in der Struktur stabiler, weniger anfällig für Nährstoffverlust, und haben einen besseren ergänzenden Effekt, wobei eine wirksame Absorptionsrate von 90%liegt.
Wie viel Lutein Zeaxanthin Supplement täglich?
Der menschliche Körper ist nicht in der Lage, Lutein zu "produzieren", daher ist die einzige Möglichkeit, Lutein zu ergänzen, die orale Aufnahme. Die Nährstoffreferenzaufnahme der Nährstoffreferenz der chinesischen Bewohner (2013) "empfiehlt eine tägliche Aufnahme von 10 mg Lutein. Eine groß angelegte klinische Studie des National Eye Eye Institute (NEI) der Vereinigten Staaten seit 5 Jahren ab 2006 ergab, dass die Ergänzung von 10 mg Lutein und 2 mg Zeaxanthin Daily die Wahrscheinlichkeit einer fortgeschrittenen AMD verringern kann (altersbedingte Makula-Degeneration ) und hat auch eine gewisse vorbeugende Wirkung auf Katarakte. " Eye Health Lutein Formel:
Anthocyanine, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Omega-3, Kupfer, Selen, Zink und andere Spurenelemente haben alle eine schützende Wirkung auf die Augen.
Anthocyane - Reduzieren Sie den Schaden von freien Radikalen auf die Augen, halten Sie die Augen jung. Vitamin A - macht die Augen hell, verhindert Nachtblindheit. Vitamin C - verhindert das Altern der Augen, verbessert die Augenmüdigkeit und das Sehvermögen. Vitamin E - hilft bei der Entwicklung der Augen, lindert Trockenheit und Augenmüdigkeit. Omega -3 - Die ungesättigten Fettsäuren können trockene Augen weiter verbessern und trockenes Augensyndrom verhindern. Kupfer - produziert Melanin und sorgt für die Augen. Selenium - fördert die Augenentwicklung, verhindert den Gedächtnisabfall. Zink - eliminiert freie Radikale, schützt Augenzellmembranen.